کبد چرب یا "نوع غیرالکلی چربی کبدی" (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease یا NAFLD) مشکلی است که وقتی چربی‌ها به طور غیرعادی در کبد انباشته می‌شوند، به وجود می‌آید. این مشکل به طور گسترده با سبک زندگی نامناسب و مشکلات جسمی مرتبط با چاقی در ارتباط است و در واقع می‌تواند به افزایش چاقی و مشکلات جدی سلامتی منجر شود. تاثیرات کبد چرب بر چاقی عبارتند از:

1. تداوم چاقی: NAFLD و چاقی معمولاً به یکدیگر پیوند می‌یابند. چاقی به افزایش تجمع چربی در کبد و بروز NAFLD منجر می‌شود و در عین حال NAFLD نیز می‌تواند فرآیند چاقی را تشدید کند. این دو مشکل با یکدیگر تداوم دارند و باعث ایجاد یک دایره مرگ نامطلوب می‌شوند.

2. مقاومت به انسولین: NAFLD و چاقی هر دو می‌توانند منجر به مقاومت به انسولین (Insulin Resistance) شوند. این معنای دارد که بدن نمی‌تواند به خوبی از انسولین (هورمونی که مسئول جذب گلوکز از خون به سلول‌ها است) استفاده کند. این مقاومت به انسولین می‌تواند به افزایش سطح گلوکز (قند) خون، دیابت نوع 2، و افزایش وزن منجر شود.

https://salemziba.com/liver-kidney-stomach/fatty-liver-and-obesity/

3. افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی: چاقی و NAFLD هر دو با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی همچون فشار خون بالا، کلسترول بالا، و ایجاد زنگ خطر جلوگیری نشده از این بیماری‌ها (که عاملی برای سکته قلبی و سکته مغزی می‌باشد) مرتبط هستند.

4. سیکروز (فیبروز) کبد: NAFLD می‌تواند به چیزی به نام "سیروز کبدی" منجر شود. در سیروز، بافت‌های سالم کبد به بافت ندار و خارجی تغییر می‌کنند. این شرایط خطرناک و ممکن است به زمان‌های بلند مدت منجر به نیاز به پیوند کبد (تراکنش‌کبد) شوند.

برای جلوگیری از تاثیرات منفی کبد چرب بر چاقی و سلامت کلی باید به سبک زندگی سالم و متناسب با نیازهای بدنی خود پایبند باشید. این شامل تغذیه سالم، ورزش منظم، کاهش وزن در صورت چاقی، مدیریت استرس، و مشاوره با پزشک برای درمان کبد چرب و مشکلات مرتبط با آن می‌شود.سایت پزشکی و سلامتی